Berikut manfaat daun Bidara yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh loh!

Radarmajalengka.com - Daun bidara adalah salah satu tanaman herbal dengan berbagai macam manfaat untuk kesehatan. tanaman ini berasal dari wilayah Asia Tengah yang menyebar luas ke berbagai tempat.

Daun bidara berukuran kecil dengan buah berbentuk bulat kecil berwarna hijau. Karena kaya manfaat, tanaman ini sering digunakan sebagai bahan obat-obatan tradisional.

BACA JUGA:Daun pepaya bisa menjadi obat kanker loh! Berikut manfaatnya

Berikut ini manfaat daun bidara yang berguna bagi kesehatan tubuh:

1. Membantu Mengatasi Insomnia

Kandungan saponin dalam daun bidara memberikan efek yang menenangkan sehingga daun ini bermanfaat untuk mengatasi insomnia. Caranya menggunakannya, yaitu kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh.

2. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Serat daun bidara diketahui mampu membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat. Untuk mengonsumsinya cukup dengan meminum air rebusan daun bidara.

BACA JUGA:5 Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa, Kamu Perlu Mencoba.

3. Membantu Mengatasi Insomnia

Kandungan saponin dalam daun bidara memberikan efek yang menenangkan sehingga daun ini bermanfaat untuk mengatasi insomnia. Caranya menggunakannya, yaitu kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Daun bidara mengandung senyawa dan aroma menyegarkan yang dapat meningkatkan nafsu makan. Untuk mendapatkan manfaat ini, biasanya daun bidara diolah menjadi kapsul atau teh sehingga memudahkannya untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Mengungkap Pesona Alun-alun Majalengka, Cocok Untuk Bersantai dan Berinteraksi

Sumber: