Kegunaan Minyak Zaitun Untuk Menumis Sayur, Bermanfaat Bagi Tubuh

Namun, pada saat pemakaian ekstra virgin ini kamu jangan sampai menggunakan api yang memiliki suhu tinggi karena akan merusak kandungan dari ekstra virgin tersebut.

BACA JUGA:Hp Nokia 105 : Harga, Spesifikasi, Kekurangan dan Kelebihan

Jika ingin menumis sayuran kamu juga bisa gunakan jenis ekstra light olive oil, jenis ini memiliki kualitas yang lebih rendah dari ekstra virgin.

Namun kamu dapat gunakan untuk menumis sayuran dengan suhu yang lebih tinggi dari ekstra virgin.

Extra Virgin memiliki proses produksi dengan pendinginan dan alami sedangkan extra light menggunakan proses

BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut

pemanasan dan telah dicampur bahan kimia. Itulah alasannya extra light dapat digunakan di suhu yang tinggi.

Terdapat beberapa alasan minyak zaitun dianggap cocok berdampingan dengan makanan sehat seperti sayur, diantaranya:

1. Minyak zaitun terbilang stabil pada suhu tinggi, dapat dilihat bahwa jika menggunakan minyak zaitun ini membutuhkan waktu lama untuk mencapai titik didihnya.

BACA JUGA:Hp Android Nokia 1 Jutaan, Berikut Harga dan Spesifikasinya

2. Mengandung banyak antioksidan dan Vitamin E, tinggi kandungan vitamin E dapat membantu menangkal berbagai penyakit berbahaya dalam tubuh.

Itulah tadi bahasan artikel mengenai minyak zaitun ditumis dengan sayuran ternyata memiliki kandungan yang sehat untuk tubuh.

 

Sumber: