Manfaat Buah Semangka, Selain Enak dan Segar juga Kaya Akan Nutrisi!

Kandungan Likopen ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara menyeluruh.

8. Mengandung banyak nutrisi bermanfaat

Manfaat yang diberikan semangka tentu tidak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Semangka termasuk dalam kategori buah yang rendah kalori.

Setiap porsi semangka menyimpan banyak nutrisi lain seperti Vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium. Buah semangka juga kaya akan karotenoid termasuk Likopen dan beta-karoten.

BACA JUGA: Manfaat Kopi Untuk Menurunkan Berat Badan

Sumber: