Ini Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Nyeri Haid Hingga Mengurangi Risiko Kanker

Jahe memiliki sifat antiradang yang mampu mengurangi berbagai reaksi alergi. Alergi ini terjadi akibat adanya peradangan dalam tubuh. Reaksi alergi yang dapat diredakan misalnya pembengkakan dan iritasi pada hidung, mata, maupun tenggorokan.

6. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Jika dikonsumsi secara rutin, jahe dapat mengurangi risiko serangan jantung, karena jahe bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh. Senyawa bioaktif dalam ekstrak jahe juga dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah, melancarkan aliran darah, serta mencegah terjadinya penggumpalan darah.

BACA JUGA:Anda Mengalami Darah Tinggi? Berikut Beberapa Jenis Makanan Penyebab Darah Tinggi

7. Mengurangi Risiko Kanker

Selanjutya manfaat jahe untuk kesehatan adalah jahe mampu membantu mengurangi risiko kanker. Mengapa jahe bisa sampai mengurangi penyakit ganas seperti kanker? Karena di dalam jahe ini terdapat kandungan senyawa antioksidan. Senyawa tersebut akan bekerja melawan radikal bebas berlebih yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat jahe bagi kesehatan. Dengan memiliki segudang khasiat tersebut, maka cobalah mengonsumsi jahe dengan berbagai cara, salah satunya dengan diolah menjadi jamu atau bisa juga susu jahe dan lain sebagainya.

Sumber: