Ternyata buah sawo kaya akan manfaat loh! Ini dia penjelasannya
Manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh -Kompas.com-radarmajalengka.com
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Beserta Tips dan Cara Penggunaannya
6. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam buah sawo bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk fungsi normal retina dan dapat membantu mencegah masalah mata, seperti kekeringan mata dan penurunan penglihatan.
7. Mendukung kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam buah sawo dapat membantu menjaga tekanan darah normal, yang penting untuk kesehatan jantung. Serat juga berperan dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA:5 Infused Water yang Cocok Sebagai Minuman Buka Puasa, Bisa Bantu Kembalikan Cairan Tubuh
Itulah berbagai kandungan nutrisi dan manfaat sawo untuk kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
