Berikut 3 Cara Mengecilkan Paha Salah Satunya Bisa Dilakukan Berjalan Kaki

3.Lompat tali

Ketika Anda melakukan lompat tali, otot di paha dan betis akan lebih banyak berkontraksi. Hal itu tentunya akan membuat otot-otot tersebut menjadi kencang serta membakar lemak berlebih di paha dan betis.

BACA JUGA:Jadwal Penerbangan Bandara Kertajati Tujuan Balikpapan Hari Ini 19 Maret 2024, Hanya 1 Keberangkatan

Oleh karena itu, lompat tali menjadi salah satu cara mengecilkan paha dan betis yang cukup efektif

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sumber: radarmajalengka.com