Jerawat di Pipi: Penyebab, Perawatan, dan Pencegahannya

5. Gaya Hidup dan Pola Makan

   Pola makan yang buruk, kurang tidur, stres, dan kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memicu jerawat. Makanan tinggi gula dan lemak, serta produk susu, sering dikaitkan dengan timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Apakah Majalengka Punya Alat Musik Tradisionalnya Sendiri? SIMAK PENJELASANNYA!

Cara Perawatan Jerawat di Pipi

1. Menjaga Kebersihan Wajah

   Cuci wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena dapat merusak kulit dan memperparah jerawat.

2. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat

   Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, benzoyl peroxide, atau retinoid untuk membantu mengatasi jerawat. Pastikan produk yang Anda gunakan cocok dengan jenis kulit Anda.

3. Menghindari Menyentuh Wajah

   Usahakan untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Sentuhan tangan dapat memindahkan kuman dan bakteri ke kulit wajah, yang dapat menyebabkan jerawat.

4. Rutin Membersihkan Barang-Barang yang Bersentuhan dengan Wajah

   Bersihkan telepon, sarung bantal, dan handuk secara rutin untuk menghindari penumpukan kuman dan bakteri. Mengganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali dapat membantu mengurangi risiko jerawat.

5. Mengatur Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

   Konsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak. Cukup tidur, berolahraga secara teratur, dan kelola stres dengan baik.

BACA JUGA:Mengingatkan Kejadian Kelam Mei 1998, Ini Sinopsis ‘Laut Bercerita’ Karya Leila S. Chudori

Sumber: