Idol K-Pop Lakukan Cara Ini, Buat Kulitmu Putih Bersih dan Glowing

Minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Mengonsumsinya secara rutin akan membuat tubuh jadi terhidrasi dan memberikan cahaya alami pada kulit.

Para ahli menyebutkan bahwa air memainkan peran penting dalam keseimbangan fisiologis normal, termasuk kesehatan kulit.

Salah satu perannya adalah dapat  mencegah tanda penuaan pada kulit, proses penuaan alami kulit jadi salah satu faktor peningkatan produksi melanin.

BACA JUGA:5+ Jus Pembasmi Perut Buncit, Bye-Bye Perut Buncit

Seiring dengan usia, akan muncul bintik hitam, sehingga warna kulit jadi tidak merata.

3. Jam Tidur yang Cukup

Berikutnya kamu bisa memiliki warna kulit yang lebih cerah dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, pastikan tidur selama 8 jam setiap malam agar kulit tak tampak kusam.

Memastikan waktu tidur yang cukup juga dapat mencegah kulit berjerawat dan lingkaran hitam di bawah mata.

Pastikan juga berbaring di seprai dan sarung bantal yang lebih bersih untuk menghindari masalah kulit.

BACA JUGA:4 Rekomendasi Jus Buah Agar Awet Muda

4. Gunakan Krim Malam

Mengoleskan krim malam secara rutin dapat meratakan dan meningkatkan warna kulit.

Pilih yang mengandung vitamin A, C, E, dan emolien, misalnya shea butter, minyak zaitun, minyak esensial pohon teh, mawar, serta peptida. 

Bahan-bahan tersebut dapat memperbaiki sel dan kulit di seluruh tubuh. Cara kerjanya dengan menyerap nutrisi secara signifikan di malam hari.

Sumber: