Manfaat Konsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa. Penting Bagi Tubuh Setelah Seharian Berpuasa.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan potassium dalam kurma membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal, sehingga dapat mendukung kesehatan jantung selama bulan puasa. Selain itu, kurma juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Pentingnya Konsumsi Buah-Buahan Saat Sahur Dan Berbuka Untuk Tubuh kita. Apa saja? Yuk Simak.

Ada banyak manfaat buah kurma yang bisa membantu kita dalam menjalani ibadah puasa di bulan ramadhan, Jadi jangan lupa berbuka dengan kurma ya. Selamat mencoba

Sumber: