Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami, Simak Lengkapnya!

Jika berkegiatan di luar ruangan yang memungkinkan terkena sinar matahari secara langsung usahakan selalu menggukanakan pelindung seperti topi atau buff jika sedang berkendara menggunakan motor. Gunakan tabir surya alami seperti minyak biji wortel atau minyak kelapa untuk melindungi kulit dari sinar UV. 

6. Perbanyak Minum Air Putih

Minum setidaknya 8 gelas air per hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam. Air melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Hal tersebut membantu penundaan munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus.

BACA JUGA:5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah, Perkuat Imun!

8. Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, serta makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan salmon dan kacang-kacangan.

9. Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup (7-8 jam per malam) sangat penting untuk regenerasi sel kulit dan mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

BACA JUGA:Berapa Banyak Konsumsi Kunyit Setiap Hari? Berikut Penjelasannya

10. Hindari Stres Berlebihan

Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan untuk mengurangi stres.

Menggunakan bahan-bahan alami dalam perawatan kulit membantu mengurangi paparan bahan kimia berbahaya dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit. Selamat mencoba

Sumber: