5+ Jus yang Bagus untuk Diet di Malam Hari, Segar, Sehat dan Mengenyangkan

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association menemukan bahwa jus apel juga dapat membantu menurunkan kolesterol.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa apel juga dapat membantu menurunkan gula darah.

BACA JUGA:Merapat, Wajah Terlihat Glowing Abis 3+ Bedak Padat untuk Kulit Berminyak

2. Jus Delima

Jus delima kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan.

Delima juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan, seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium.

3. Jus Nanas

Nanas merupaka salah satu buah yang dapat kamu jadikan jus untuk diet terbaik karena.

Karena Nanas memiliki kandungan Bromelain sangat tinggi, yang berfungsi sebagai pembakar lemak sekaligus memaksimalkan penyerapan nutrisi tubuh.

BACA JUGA:Seru dan Meriah, Meet & Greet Tim Yamaha Racing Indonesia di IIMS

Bromelain juga bemanfaat sebagai pembantu enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak dan menekan nafsu makan.

Buah nanas merupakan katabolik yang berarti bahwa tubuh menghabiskan lebih banyak kalori untuk membakar lemak.

4. Jus Wortel

Jus wortel menjadi olahan jus yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori dan penuh serat.

Segelas jus wortel akan membantu mengenyangkan lebih lama, jus wortel juga mampu membakar lema sehingga membantu penurunan berat badan.

Sumber: