Rekomendasi Kegiatan Me Time, yang Wajib Dicoba dan Lakukan

BACA JUGA:Rekomendasi Pekerjaan Sampingan Untuk Anak Kuliah, Dituntut Agar Kreatif

Dilansir situs Siloam Hospital, olahraga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental seperti mengurangi stres, mengatasi cemas dan depresi, dan meningkatkan mood.

Olahraga yang bisa kamu lakukan bermacam-macam, mulai dari jogging, senam, bersepeda, dan yoga.

Dengan menjadikan olahraga sebagai kegiatan me time, selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga akan tetap terjaga!

Ketiga, Cafe hopping adalah kegiatan mengunjungi satu kafe ke kafe lainnya dalam satu waktu atau dalam waktu yang berdekatan.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Leo Bulan Mei 2024, Ada yang Perlu Dimaksimalkan?

Bagi kamu yang suka hang out di kafe, kegiatan me time yang satu ini cocok banget! Pilihlah kafe favoritmu atau kafe yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.

Kamu bisa membuat planning dari rumah ataupun dadakan, misalnya di pagi hari kamu ke kafe A, siang hari ke kafe B, dan malam hari ke kafe C.

Memang terlihat membutuhkan usaha dan dana yang besar, tetapi tidak ada salahnya mencoba! Cafe hopping juga bisa menciptakan pengalaman baru karena kamu pergi ke kafe yang berbeda-beda.

Itulah kegiatan me time yang bisa kamu lakukan kapanpun.

BACA JUGA:Jadwal Bioskop Transmart CGV Cirebon Minggu 12 Mei 2024

Buat kamu yang belum berani pergi sendirian atau merasa me time itu aneh, paling tidak kamu harus mencobanya sekali.

Dengan begitu, kamu keluar dari zona nyaman dan merasakan ambience yang baru di hidup kamu. Kalau tidak mencobanya, kamu tidak akan pernah tahu rasanya.

Jadi, tunggu apalagi? Yuk, berikan ruang dan waktu untuk diri kamu sendiri! Dari rekomendasi kegiatan me time di atas, mana yang ingin kamu coba? Feel free untuk share di kolom komentar, ya.

Sumber: radarmajalengka.com