Yuk Kenali Buah Takokak Yang Jarang Diketahui Namun Kaya Akan Manfaat

RADARMAJALENGKA.COM - Buah takokak (solanum torvum) adalah tanaman semak jenis terung-terungan tetapi ukuran buahnya kecil, warnanya hijau. Biasanya digunakan oleh masyarakat sebagai lalapan atau dimasak sebagai sayuran. Tapi siapa sangka, selain lalapan takokak ternyata kaya akan nutrisi seperti vitamin A, zat besi, kalsium, mangan, dan zinc. Takokak juga mengandung antioksidan, protein, karbohidrat, dan serat, yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Mencegah Stroke dan Penyakit Jantung

Buah takokak mengandung antioksidan saponin, flavonoid, alkaloid, glikosida, dan tannin. Senyawa tersebut mampu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, penyebab penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah takokak mengandung antioksidan yang untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Takokak memiliki senyawa untuk mengatasi berbagai penyakit akibat peradangan, serta membersihkan lendir penyebab asma dan radang paru-paru. Buah takokak juga bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan flu.

3. Mengobati Disfungsi Ereksi

Manfaat buat takokak selanjutnya yaitu mengobati disfungsi ereksi. Kandungan nutrisi dalam buah takokak berfungsi memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:Sekda Eman sudah Merapat ke PPP

4. Mencegah Risiko Kanker

Kandungan antioksidan solanin, solasodin dan solamargin pada buah takokak dapat mengurangi risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal di tubuh.

BACA JUGA:Kades Putridalem Daftar Cabup

5. Mengatasi Diabetes

Kandungan antioksidan dalam buah takokak juga berfungsi untuk menurunkan gula darah penyebab diabetes. Buah takokak mengandung metil caffeate, sebuah zat fenolik alami yang memiliki efek antihiperglikemik, yang dapat dikembangkan menjadi obat antidiabetik oral yang manjur atau obat takokak untuk diabetes. Itulah beberapa manfaat buah takokak untuk kesehatan tubuh.

Sumber: