4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu merangsang produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:5 Ciri-ciri Kulit Wajah Tidak Cocok Pakai Bedak Kelly Lengkap dengan Penjelasannya
6. Membantu Menyembuhkan Luka
Sifat antibakteri dan antiseptik jeruk nipis dapat membantu menyembuhkan luka dan mencegah infeksi.
7. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan produksi urine yang bersifat alkalis.
8. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mengurangi plak dan mencegah pembusukan gigi. Selain itu, aroma segar dari jeruk nipis juga dapat membantu mengatasi bau mulut.
9. Mengurangi Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ada Cara Jitu untuk Menghilangkan Jerawat di Dahi dengan Cepat dalam 1 Hari
Dengan berbagai khasiat dan manfaat, jeruk nipis dapat menjadi tambahan yang baik dalam pola makan sehat dan perawatan kecantikan alami. Namun, penting untuk diketahui bahwa konsumsi jeruk nipis dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan iritasi lambung atau kerusakan enamel gigi, sehingga konsumsilah dengan bijak.