• Siapkan roti gandum atau roti dari biji-bijian utuh lainnya, alpukat tumbuk, minyak zaitun, dan cabai kering. Kamu juga bisa menambahkan bahan lain, seperti telur atau rempah lain.
• Oleskan beberapa sendok alpukat tumbuk di atas roti, lalu beri taburan cabai dan sedikit minyak zaitun.
• Panggang hingga kecokelatan atau roti menjadi agak renyah.
• Roti panggang alpukat siap dinikmati.
BACA JUGA:Manfaat Pakai Lidah Buaya untuk Rambut Beruban, Ampuh Bikin Rambut Kembali Hitam Dalam Semalam!
2. Popcorn keju
Popcorn adalah makanan ringan dari biji utuh yang sangat tinggi serat dan rendah kalori. Ini membuat popcorn jadi makanan ringan yang mengenyangkan tanpa memicu penambahan berat badan yang berlebihan.
Sayangnya, popcorn yang dijual di luar kebanyakan telah ditambah dengan mentega, gula, dan garam dalam jumlah yang banyak.
Sehingga meningkatkan jumlah kalori secara signifikan dan membuat popcorn ini menjadi tidak sehat. Jadi, sebaiknya kamu membuat popcorn sendiri.
BACA JUGA:Ayok Terbang Dari Kertajati, Ini List Travel Bandung - Bandara Kertajati
Membuat popcorn sendiri tidak sulit. Bahkan, kamu bisa menambahkan bumbu yang akan meningkatkan cita rasanya tanpa menyingkirkan manfaatnya:
• Siapkan kantong kertas untuk membungkus makanan, 2 sendok makan jagung kering, setengah cangkir parutan keju parmesan, dan sedikit rosemary.
• Masukkan biji jagung ke dalam kertas, dan lipat bagian atasnya sebanyak 2 atau 3 kali.
• Masukkan ke dalam microwave dan panaskan, tunggu sampai frekuensi letupan berkurang atau hampir tidak ada letupan.
BACA JUGA:Bagi Yang Ingin Liburan Ke Majalengka, Ini 4 Rekomendasi Villa Yang Cocok Untukmu. Gas Healing!
• Angkat popcorn selagi masih panas, masukkan parutan keju parmesan dan rosemary. Aduk rata dan popcorn siap disantap.