3. Yoga
Yoga dapat membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan juga membantu menenangkan pikiran. Lakukan olahraga ini untuk mengisi aktivitsmu di bulan ramadhan.
BACA JUGA:Kumpulan Amalan Saat Bulan Ramadhan Untuk Menambah Pahala.
4. Bersepeda
Bersepeda santai juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Berspeda bisa dilakuakn di sore hari sambil ngabuburit.
Itulah pembahasan mengenai berolahraga di bulan ramadhan. Dengan memperhatikan pertimbangan dan saran di atas, olahraga selama bulan puasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda tanpa mengganggu ibadah puasa Anda. Selamat mencoba.
Kategori :