Intinya, baik apel hijau maupun apel merah sama baiknya untuk dikonsumsi karena kandungan gizinya yang hampir sama.
Apel merah cocok dikonsumsi bagi yang ingin mendapat asupan antioksidan yang tinggi, sedangkan apel hijau cocok dikonsumsi bagi anda yang dalam proses diet.
Manfaat Apel Hijau dan Apel Merah
Diatas sudah dijelaskan beberapa perbedaan antara apel hijau dan apel merah. Berikut akan dijelaskan apa saja manfaat dari apel hijau dan apel merah, diantaranya:
1. Meredakan sembelit.
2. Mampu menurunkan berat badan/baik untuk diet.
3. Menunjang pertumbuhan bakteri sehat pada usus.
4. Membantu meningkatkan kesehatan paru-paru.
5. Melancarkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Mengurangi Uban Secara Alami dan Permanen
Demikian informasi terkait perbedaan pada apel hijau dan apel merah. Semoga bermanfaat, dan jangan lupa kita harus memperbanyak mengonsumsi buah-buahan agar tetap sehat.