BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Tanaman Monstera untuk Hiasan Dalam Ruangan, Cocok Untuk Ruang kerja.
4. Chamomile
Aroma yang Menenangkan untuk Tidur yang Nyenyak. Chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan dapat membantu meredakan kegelisahan dan stres. Aroma chamomile membantu mengurangi ketegangan otot dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang nyenyak. Anda dapat menikmati manfaat chamomile dengan menggunakan essential oil dalam diffuser sebelum tidur atau dengan menyeduh teh chamomile hangat.
BACA JUGA:Bacaan Zikir Setelah Sholat Tahajud Berupa Istigfar, di Bulan Ramadan 2024
Itulah beberapa aroma terapi yang bisa meredakan stres. selamat mencoba.