Ini Dia Cara Mencegah Terjadinya Biang Keringat Muncul

RADARMAJALENGKA.COM - Biang keringat memiliki nama lain ruam panas, ruam keringat, atau miliaria rubra. Masalah ini rentan terjadi pada anak-anak karena kelenjar keringatnya yang masih berkembang. Biang keringat menimbulkan sensasi tidak nyaman, perih, dan gatal pada kulit. Hal ini disebabkan oleh penyumbatan kelenjar keringat yang menyebabkan keringat terperangkap di bawah permukaan kulit. Dalam beberapa kasus, pengidap Biang keringat juga dapat mengembangkan pustula di kulitnya. Kondisi ini dikenal dengan nama miliaria pustulosa yang mengindikasikan adanya infeksi bakteri. Nah, cara terbaik untuk mencegah munculnya Biang keringat, antara lain:

1. Mandi air dingin

Air dingin membantu menurunkan suhu tubuh, sehingga mengurangi produksi keringat. Hal ini bisa mencegah penyumbatan pada kelenjar keringat dan dapat membantu mencegah munculnya biang keringat.

BACA JUGA: Cara Membuat Google Form Untuk Kuisioner Penelitian, Karya Ilmiah, dan lain-lainnya.

2. Berada di lingkungan yang sejuk

Lingkungan yang sejuk dapat mengurangi tingkat kelembaban dan panas yang memicu penyumbatan kelenjar keringat. Udara sejuk juga membantu menstabilkan suhu tubuh dan memperlambat produksi keringat. 

3. Lakukan perawatan kulit

Menjaga kebersihan kulit secara teratur dapat membantu mencegah penumpukan keringat, debu, dan bakteri. Hal tersebut dapat menjadi pemicu sumbatan pori-pori kelenjar keringat. Selain itu, penggunaan pelembap dan krim antiiritasi pada kulit dapat membantu menjaga kelembaban kulit.

BACA JUGA:Sekarang Juga! Yuk Simak Cara Beli dan Harga Tiket Indonesia VS Irak dan Filipina Kualifikasi Piala Dunia 2026

4. Kenakan pakaian longgar

Pakaian longgar memiliki sirkulasi udara yang lebih baik dan tidak menyebabkan gesekan antara kulit dengan pakaian. Hal inilah yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pada kelenjar keringat. Mengenakan pakaian longgar juga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah terlalu banyak produksi keringat.

BACA JUGA:Yuk Kenali Daun Mengkudu Yang Kaya Akan Manfaat

5. Jaga kulit tetap kering

Kulit kering kurang rentan terhadap penyumbatan kelenjar keringat, yang merupakan penyebab utama munculnya biang keringat. Sebaliknya, jika kulit lembap risiko penyumbatan pori-pori menjadi lebih tinggi. Menjaga kulit tetap kering juga membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang dapat berkembang pada area kulit yang lembap. Itulah beberapa cara mencegah terjadinya biang keringat.

Sumber: