5 Manfaat Daun Jambu Biji Yang Menyehatkan Tubuh

RADARMAJALENGKA.COM - Buah jambu biji dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Namun, siapa sangka daunnya juga bisa memberikan manfaat yang tidak kalah pentingnya bagi tubuh. Bahkan, daun jambu biji (Psidium guajava L.) telah dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti obat sakit gigi berlubang tradisional diare, disentri, dan nyeri lambung. Oleh karena itu, daun jambu biji mulai banyak dikonsumsi sebagai teh herbal atau bahkan suplemen herbal guna menunjang kesehatan tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh:

1. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Daun jambu biji mengandung zat yang bersifat antikanker. Ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.

BACA JUGA:Ketahui, Inilah Gaya Produktivitas yang Pengaruhi Fokus Ketika Bekerja

2. Menyehatkan sistem pencernaan

Ekstrak atau teh herbal daun jambu biji sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.

3. Menjaga kesehatan jantung

Selain mencegah dan mengatasi diabetes, kandungan dalam ekstrak daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik. Gabungan efek penurun tekanan darah dan kolesterol ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, misalnya gagal jantung atau serangan jantung.

BACA JUGA:Tips Cara Menolak Ajakan Kerja Lembur, Prioritaskan Dirimu Agar Fisik Terjaga Sehat

4. Meringankan nyeri menstruasi

Mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi, misalnya kram perut. Khasiatnya ini bahkan dinilai sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, seperti ibuprofen. Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebanyak 6 miligram setiap harinya. Namun, bila nyeri tak kunjung mereda, jangan anggap sepele dan segera periksakan diri ke dokter kandungan.

BACA JUGA:Rekomendasi Tips Tingkatkan Etos Kerja Biar Makin Cemerlang dan Produktivitas

5. Menurunkan kadar gula darah

Daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah, baik penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengalami diabetes. Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi teh daun jambu biji setelah makan dapat menekan lonjakan kadar gula darah. Itulah manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh.

Sumber: