Punya Penyakit Gula Darah? Ini Minuman Herbal Yang cocok untuk Penyitas Gula Darah

RADARMAJALENGKA.COM - Gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes. 

Oleh karena itu, penting untuk menjaga gula darah agar tetap stabil. Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatur gula darah adalah dengan mengonsumsi minuman herbal. 

Minuman herbal telah lama digunakan dalam berbagai budaya karena khasiatnya yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk mengatur gula darah. 

Berikut ini adalah beberapa minuman herbal yang terbukti efektif dalam membantu menjaga gula darah Kamu:

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

1. Teh Hijau

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah. 

Studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. 

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, yang juga penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Cinnamon Tea

Cinnamon tea atau teh kayu manis memiliki sifat yang dapat membantu mengontrol gula darah. Kayu manis mengandung senyawa yang disebut dengan hidroksimetilchalcone polimer (MHCP), yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan. 

Minuman ini juga memiliki rasa yang khas dan menyegarkan, sehingga membuatnya menjadi pilihan yang menyenangkan untuk diminum sehari-hari.

BACA JUGA:Sekda Eman sudah Merapat ke PPP

3. Jus Pare

Sumber: