Cocok Untuk Menurunkan Panas, Ini 7 Rekomendasi Buah-buahan Untuk Yang Mengalami Demam Berdarah

RADARMAJALENGKA.COM - Demam berdarah atau dengue fever adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. 

DBD merupakan salah satu masalah kesehatan global yang mempengaruhi jutaan orang setiap tahunnya.

Demam berdarah dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan dalam beberapa kasus dapat berujung fatal jika tidak ditangani dengan cepat dan efektif.

Salah satu aspek penting dalam penanganan demam berdarah adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan nutrisi yang cukup untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi virus.

BACA JUGA:Tecno Spark 20 Pro Plus Memiliki Banyak Keunggulan Loh! Yuk Simak Keunggulannya

Salah satu cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini adalah melalui konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Berikut adalah 7 rekomendasi buah-buahan yang cocok untuk penyakit demam berdarah:

1. Jeruk

Jeruk adalah sumber utama vitamin C yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih, yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi dalam tubuh. Selain itu, jeruk juga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mempercepat proses penyembuhan. Secara khusus, konsumsi jus jeruk segar dapat membantu meningkatkan kadar cairan dalam tubuh yang sering kali berkurang akibat demam berdarah.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang kaya akan kalium, yang merupakan elektrolit penting dalam tubuh. Ketika seseorang mengalami demam berdarah, tubuh cenderung kehilangan cairan dan elektrolit melalui keringat. Konsumsi pisang membantu menggantikan kehilangan kalium dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selain itu, pisang juga mengandung karbohidrat yang mudah dicerna, yang memberikan energi tambahan untuk tubuh yang sedang berjuang melawan infeksi.

3. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Ini membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh dan mempercepat pemulihan. Selain itu, pepaya juga kaya akan vitamin C dan serat, yang baik untuk meningkatkan sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Mangga

Mangga mengandung vitamin A dan vitamin C yang tinggi, yang keduanya penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan sel-sel pertahanan tubuh, sementara vitamin C membantu dalam produksi antibodi dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, mangga juga mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan flavonoid, yang membantu melawan infeksi dan peradangan.

Sumber: