5 Buah Yang Tingkatkan Produksi Kolagen, Bikin Kulit Kita Menjadi Sehat

RADARMAJALENGKA.COM - Beberapa makanan dipercaya dapat mendorong produksi kolagen secara alami, termasuk di antaranya buah. Apa saja buah yang mengandung kolagen?

Kolagen adalah protein penting yang ada di dalam tubuh manusia. Kolagen umumnya ditemukan di tulang, kulit, otot, dan tendon.

Mengutip Medical News Today, dokter umumnya menggunakan kolagen untuk menyembuhkan luka.

Selain itu, kolagen juga terdapat dalam banyak produk kecantikan. Kolagen dipercaya dapat bikin kulit jadi lebih elastis hingga awet muda. terbukti, kini skincare yang mengandung kolagen diburu banyak orang.

Namun, untuk keperluan kulit yang sehat dan kencang, kolagen tak cuma didapat dari skincare. Anda sebenarnya bisa mendorong produksi kolagen di dalam tubuh secara alami.

BACA JUGA:Berikut manfaat daun Bidara yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh loh!

Berikut ini dia daftar buah-buahan yang membuat kulit anda sehat

1.Jambu biji

Jambu biji punya rasa yang menyegarkan. Selain itu, jambu biji juga bermanfaat buat bikin kulit makin kenyal dan awet muda.

Sama seperti buah lainnya, jambu biji juga mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen.

BACA JUGA:Daun pepaya bisa menjadi obat kanker loh! Berikut manfaatnya

Tapi selain itu, jambu biji juga mengandung zinc. Senyawa ini juga dikenal sebagai salah satu faktor pendukung produksi kolagen.

2.Mangga

Selain rasanya yang manis, mangga juga ternyata bermanfaat buat kulit. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya dapat membantu meningkatkan produksi kolagen.

Sumber: radarmajalengka.com