Tips Merawat Rambut Agar Tidak Cepat Beruban, Ini Dia Tips Nya

RADARMAJALENGKA.COM - Uban atau rambut berwarna putih kerap kali dianggap sebagai hal yang mengganggu. Selain tidak enak dilihat menurut sebagian orang, uban juga sering menimbulkan gatal.

Tak heran, berbagai cara mengatasi rambut beruban pun dilakukan agar kemunculannya tak kian banyak.

Kemunculan uban sebenarnya dipengaruhi oleh beragam faktor, salah satunya usia. Saat seseorang berusia 35 tahun, folikel rambut yang menua cenderung menghasilkan warna putih atau abu-abu untuk menggantikan helai terakhir yang mati.

BACA JUGA:Menaker Baru Saja Merilis Aturan Resmi THR Buruh!

Selain itu, faktor genetik dan kurangnya asupan vitamin dan nutrisi seperti B-6, B-12 serta E juga dapat memicu tumbuh uban dengan cepat.

Seseorang juga bisa beruban karena efek produk perawatan rambut yang kurang cocok, menderita penyakit autoimun, gangguan kelenjar tiroid, stres yang berlebihan.

BACA JUGA:Berikut 3 Cara Mengecilkan Paha Salah Satunya Bisa Dilakukan Berjalan Kaki

Berikut ini dia cara mengatasi rambut beruban

1.Asupan vitamin

Kamu bisa mulai dengan memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan seperti vitamin B yaitu B-12 dan biotin, D, E, dan A.

Contoh asupan bergizi seperti jus wortel, kubis, ubi, brokoli, kacang almond, dan lainnya berguna untuk memenuhi nutrisi tubuh.

BACA JUGA:WOW! Ternyata wortel bagus untuk kesehatan tubuh! Berikut manfaatnya

2.Asupan mineral

Kamu bisa mencukupi asupan mineral untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut. Asupan mineral yang baik untuk rambut meliputi seng, besi, magnesium, selenium, dan tembaga.

Sumber: radarmajalengka.com