Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Buah Semangka

Menjaga kesehatan kulit

Siapa yang tidak ingin kulit sehat? Berbagai kandungan di dalam semangka dapat merawat kulit, diantaranya: 

1. Semangka memiliki kandungan vitamin A serta vitamin C, memiliki fungsi untuk membantu menjaga kesehatan kulit serta melindungi kulit dari paparan sinar matahari. 
2. Selain itu megandung asam amino, memiliki fungsi untuk memproduksi kolagen pada tubuh secara meningkat.
3. Semangka memiliki kandungan antiinflamasi, memiliki berfungsi untuk menyembuhkan peradangan pada kulit.

Itulah manfaat dari buah semangka, memiliki banyak kandungan nutrisi dan di kategorikan sebagai buah yang rendah kalori. Selain itu menyimpan berbagai vitamin diantaranya yaitu: C, A, B1, B5, B6, magnesium, karotenoid termasuk Likopen dan beta-karoten.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan menjadi refrensi sebagai salah satu cara dalam menjaga kesehatan tubuh dengan konsumsi buah semangka karena memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Makna Dibalik Simbol Semangka Palestina

BACA JUGA:Semangka Jadi Simbol Dukung Palestina

Sumber: