Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bantu Lancarkan Diet

Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bantu Lancarkan Diet

Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bantu Lancarkan Diet-Momsmoney-Radarmajalengka.com

RADARMAJALENGKA.COM- Diet dengan jeruk nipis juga ternyata bagus dikonsumsi saat malam hari sebelum tidur.

Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan manfaat dan khasiat, selain itu mudah juga ditemukan di pasar.

Tak heran, jika jeruk nipis ini banyak disukai untuk dikonsumsi baik secara langsung maupun dicampur dengan bahan lain karena memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Salah satunya, jeruk nipis biasanya digunakan oleh orang yang sedang program diet. Tujuannya untuk mengurangi berat badan.

Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi. Kandungan inilah yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.

BACA JUGA:Cara Alami Hilangkan Uban tidak Tumbuh Lagi, Mudah dan Ampuh!

Minum air jeruk nipis sebelum tidur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabi dan mencegah terjadinya obesitas.

Selain itu jeruk nipis juga memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C yang berfungsi mendetoksifikasi dari racun yang mengendap di dalam tubuh.

Berikut ini beberapa cara mengonsumsi air jeruk nipis:

1. Infused Water

Cara mengolah jeruk nipis untuk infused water sangat mudah. Caranya potong jeruk nipis tipis-tipis, masukan ke dalam botol berisi air putih.

BACA JUGA:Makna Munculnya Uban di Usia 40 Tahun Menurut Islam

Infused water sudah bisa diminum dengan kandungan sari jeruk nipis di dalamnya.

2. Air Jeruk Nipis

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: