Dengan menghidrasi jaringan kulit dan kaya nutrisi, minum air kelapa secara rutin dipercaya membuat kulit terasa lebih halus dan tampak lebih muda.
3. Jus Wortel
Jus wortel yang kaya akan beta-karoten dan vitamin C. Beta-karoten akan diubah tubuh menjadi vitamin A yang penting untuk memperbaiki jaringan kulit dan menangkal efek buruk sinar UV.
Selain itu, vitamin C dalam wortel meningkatkan produksi kolagen melembabkan kulit, protein utama yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Dengan kolagen optimal, kulit lebih kenyal dan terlindung dari kerutan. Konsumsi rutin jus wortel membantu cerahkan wajah dan mencegah penuaan dini akibat paparan sinar matahari.
4. Jus Jeruk
Jus jeruk segar adalah sumber vitamin C utama dan antioksidan. Vitamin C tak hanya meningkatkan imunitas, tapi juga mendukung sintesis kolagen di kulit.
BACA JUGA:Hasilnya Realistis, Berikut 5 Prompt Gemini AI Foto Berdua dengan Berbagai Konsep yang Romantis
Hasilnya, kulit tetap lentur dan tidak membuat berkeriput. Asupan vitamin C tiap hari membuat kolagen meningkat sehingga kulit tampak awet muda.
Minum jus jeruk, dapat memanfaatkan untuk melawan radikal bebas, mengangkat sel kulit mati, mengatasi masalah kulit, dan mencerahkan kulit.
Minum segelas jus jeruk tanpa tambahan gula dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh.
5. Teh Jahe
Teh jahe hangat (air jahe) juga bisa mencegaah penuaan. Jahe mengandung senyawa aktif gingerol dan shogaol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
BACA JUGA:Auto Kece Maksimal! Ini Kumpulan Prompt Gemini AI Edit Foto Cowok Jadi Makin Keren dan Hits Abis
Teh jahe mempunyai kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang dapat meremajakan kulit.