Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
2. menurunkan Tekanan Darah
Konsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Efek Antimikroba
Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri, virus, dan jamur.
4. Efek Anti Inflamasi
Bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu meredakan gejala penyakit inflamasi seperti arthritis.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ada Cara Jitu untuk Menghilangkan Jerawat di Dahi dengan Cepat dalam 1 Hari
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
6. Menyediakan Antioksidan
Bawang putih mengandung antioksidan seperti flavonoid dan saponin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
Konsumsi bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga mengurangi risiko diabetes.
8. Meningkatkan Pencernaan
Bawang putih dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menangani masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.