Tips Mengonsumsi Jeruk Nipis Untuk Diet

RADARMAJALENGKA.COM- Jeruk nipis dipercaya memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan berat badan.

Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang memiliki ragam manfaat bagi kesehatan.

Salah satu manfaat dari jeruk nipis ini dapat membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh yang dihasilkan dari kandungan asam sitratnya.

Sehingga tak jarang orang yang menggunakan jeruk nipis sebagai salah satu cara diet atau menurunkan berat badan.

Selain itu vitamin C dipercaya dapat mendetoksifikasi racun yang mengendap di dalam tubuh.

BACA JUGA:Berapa Kali Minum Jeruk Nipis Untuk Diet? Begini Idealnya

Ada berbagai cara mengonsumsi jeruk nipis untuk diet. Bisa dengan hanya perasaan jeruk nipisnya saja atau dicampur dengan bahan alami lainnya.

Waktu yang ideal untuk mengonsumsi air jeruk nipis ini yaitu pada pagi hari saat perut masih kosong dan bisa juga dilakukan di malam hari sebelum tidur agar berfungsi membantu membersihkan usus.

Berikut ini tips mengonsumsi jeruk nipis untuk diet:

1. Infused Water

Caranya potong jeruk nipis tipis-tipis, masukan ke dalam botol berisi air putih. Infused water sudah bisa diminum dengan kandungan sari jeruk nipis di dalamnya.

BACA JUGA:Terapi Jeruk Nipis 14 Hari Ala Dewi Yull

2. Air Jeruk Nipis

Cara ini juga sangat mudah. Peras jeruk nipis hingga keluar air, lalu campurkan dengan segelas air putih.

Bisa dikonsumsi dalam keadaan hangat maupun dengan menggunakan air dingin.