RADARMAJALENGKA.COM - Kalo diartikel pertama kami menyajikan makanan yang bisa membuat kulit wajah rusak.
Namun yang ini malahan kebalikannya, makan ini akan membuat dan mampu menjaga kecantikan kulit kita lho.
Mengonsumsi nutrisi yang baik bagi tubuh, Anda dapat melindungi kulit agar terus tampak awet muda. Berikut adalah tiga makanan yang dilansir dari laman okezone.com patut Anda konsumsi secara rutin:
1. Dark Chocolate
Dark Chocolate atau cokelat hitam merupakan salah satu makanan yang tidak hanya lezat namun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Bahan utama dari dark chocolate adalah biji kakao yang mengandung antioksidan serta magnesium.
BACA JUGA:PENAMPAKAN Arus Balik TOL CISUMDAWU Hari Ini, Lalu Lintas Lancar Jaya
BACA JUGA:Bandung - Majalengka yang Kini Terasa Dekat setelah Ada Tol Cisumdawu
Jika Anda menginginkan kulit yang kenyal dan bersinar, antioksidan menjadi nutrisi penting yang tidak boleh ditinggalkan. Antioksidan dikenal memiliki segudang manfaat, seperti menjaga sirkulasi darah dan mempertahankan kelembaban pada kulit. Selain itu, magnesium dalam cokelat dapat menghindari kulit dari peradangan.
2. Yoghurt
Yoghurt merupakan makanan hasil fermentasi susu yang kaya akan vitamin dan bakteri yang baik bagi tubuh. Penuh dengan kandungan kalsium, mengonsumsi yoghurt secara rutin akan meremajakan kulit Anda dengan menjaga kelembabannya. Selain ampuh untuk melindungi kecantikan Anda, kalsium pada yoghurt juga akan mencegah tulang keropos dan osteoporosis sehingga menjaga fungsi tubuh Anda agar tetap prima.
Selain kalsium, yoghurt juga merupakan sumber zink dan vitamin B yang sangat ampuh untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Zink merupakan zat ajaib yang mampu mengontrol produksi minyak dari kelenjar sebasea sehingga mencegah jerawat timbul pada kulit Anda. Mengonsumsi yoghurt dapat menjaga kulit Anda agar tetap tampak muda.
3. Kaldu Tulang
kaldu tulang merupakan rahasia awet muda yang sudah banyak digunakan sejak lama. Selain kaya rasa, kaldu tulang juga kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga Anda agar tetap awet muda.
BACA JUGA:PERHATIAN! Arus Balik Lewat TOL CISUMDAWU, Perhatikan 4 Hal Ini
BACA JUGA:Mau ke Bandung Lewat TOL CISUMDAWU? Simak Update Info Terkini, Bisa Berubah-ubah
Kaldu tulang mengandung asam amino yang dipenuhi dengan kolagen dan kalsium. Kandungan kolagen dalam kaldu tulang menjadi harta karun yang patut diburu jika Anda ingin mengabadikan kecantikan Anda.
Semakin bertambahnya usia, jaringan kolagen dalam tubuh akan memecah sedangkan tubuh Anda akan kesulitan untuk memproduksi kolagen yang hancur. Oleh karena itu, mengonsumsi kaldu tulang yang kaya akan kolagen menjadi alternatif yang baik untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan kulit.
Sejak lama, kaldu tulang sudah menjadi rahasia awet muda para model dan artis dunia. Rutin mengonsumsi kaldu tulang merupakan resep untuk menjaga tubuh agar tetap awet muda dan sehat.
BACA JUGA:WADUH! Sempat Dibuka untuk Arus Balik, TOL CISUMDAWU dari Majalengka Ditutup karena Cimalaka Padat
BACA JUGA:SERU! Sensasi Terbang Tandem di Paralayang Majalengka, Segini Harga yang Harus Dibayar